Wzór na BMI

Wzór na BMI jest niezwykle prosty i naprawdę bez najmniejszych problemów szybko i skutecznie każdy może go sobie obliczyć. Wystarcz jedynie znać swój wzrost i aktualną masę ciała. Wskaźnik BMI obliczyć możemy samodzielnie, ewentualnie skorzystać można z jednego z wielu kalkulatorów dostępnych w sieci, które równie szybko i skutecznie podadzą nam odpowiednią wartość tego wskaźnika. Szacuje się, że dla osób, które ukończyły 20 rok życia, nie ma rozróżnienie na płeć, zatem wzór na BMI zarówno dla mężczyzn jak i dla kobiet jest dokładnie taki sam.

 

Aby obliczyć wskaźnik BMI dla swojej osoby, należy swoja aktualną wagę ( wyrażoną w kilogramach) podzielić przez wzrost ( wyrażony w metrach) podniesiony do kwadratu. Jak to wygląda natomiast w przypadku osób poniżej 20 roku życia? Co prawda można w ich przypadku liczyć BMI jednak najczęściej uzyskany wynik będzie odbiegał znacząco os rzeczywistego stanu rzeczy. W przypadku małych dzieci, zamiast operowania wskaźnikiem BMI, lekarze specjaliści polecają korzystanie z siatek centylowych, w których można sprawdzić, czy nasze dziecko fizycznie prawidłowo się rozwija.