Błonnik podstawowy to inaczej pozostałości komórek roślinnych, które nie są trawione przez enzymy w przewodzie pokarmowym człowieka, ale częściowo hydrolizowane przez bakterie okrężnicy. Błonnik to mieszanina substancji o charakterze polisacharydowym, do których zaliczają się: celuloza, hemicelulozy,...
Read More
Dieta antycholesterolowa jadłospis W sytuacji, w której poziom naszego cholesterolu przekracza normę czas na zmianę jadłospisu. W niektórych przypadkach wystarczą już 3 miesiące właściwego odżywiania, aby wyniki badań uległy znacznej poprawie. Jaki jest polecany dieta antycholesterolowa jadłospis? Dieta...
Read More
Dieta owsiana tygodniowa Dieta owsiana tygodniowa jest bardzo popularna. Wystarczy jeden dzień w tygodniu, w którym musimy przejść na jedzenie owsianki, aby zrzucić zbędne kilogramy. Zastanawiasz się, jak wygląda dieta owsiankowa jadłospis, dieta owsiana menu i dieta owsiana przepisy? Dieta owsiana menu...
Read More
Osoby, która dbają o linię, albo starają się z mniejszym lub większym powodzeniem zrzucić zbędne kilogramy napotkają na swojej drodze wiele różnego rodzaju diet. Niektóre z nich są zbilansowane i rozsądne, mogą stać się nie tylko chwilowym sposobem żywienia, ale sposobem na życie. Inne są zupełnie...
Read More
Dieta błonnikowa efekty Dieta błonnikowa, jak sama nazwa wskazuje jest dietą opierającą się na jedzeniu żywności zawierającej duże ilości błonnika pokarmowego. Jest to dieta, która jednocześnie ogranicza spożywane kalorie, ale nie dopuszcza do pojawienia się uczucia głodu. Ma także za zadanie uregulowanie...
Read More
Olejki eteryczne we wspomaganiu odchudzaniaDieta Mediterranean – Tradycyjne jedzenie dla zdrowia serca
Cebula – dlaczego warto ją jeść?
Dieta wegetariańska a utrata masy mięśniowej – Jak zabezpieczyć mięśnie podczas diety wegetariańskiej?
Dieta Dukan: Co jeść i jak schudnąć zgodnie z zasadami diety?
Dieta niskokaloryczna a utrzymanie masy mięśniowej: Jak zadbać o mięśnie podczas redukcji kalorii?
Produkty bogate w sacharydy czyli jakie produkty mają węglowodany?
Najnowsze komentarze